Obstaja več načinov uporabe vlažilnikov v domu ali pisarni, vendar obstajajo tudi nekatera tveganja.
V tem članku spoznajte prednosti vlažilnikov, kako jih pravilno uporabljati in previdnostne ukrepe.
Suhost in vlažnost
Suhi zrak lahko povzroči izhlapevanje vlage iz kože in respiratorne simptome, ki se sčasoma poslabšajo. Dodajanje vlage zraku z vlažilnikom lahko prepreči te težave.
Vlažilci lahko pomagajo ljudem, ki imajo:
suha koža
razdražene oči
suho grlo ali dihalne poti
alergije
pogosti kašelj
krvavi nosovi
sinus glavoboli
razpokane ustnice
Uporablja se šest vlažilnikov in njihove prednosti
Nekateri ljudje doživljajo respiratorne simptome v poletnih mesecih, ko je vreme vroče, zrak pa vsebuje več alergenov. Klimatske naprave in ventilatorji lahko krožijo po suhem zraku skozi prostor, klimatske naprave pa odstranijo vso vlago iz zraka. Vlažilec zraka je lahko koristen v tej sezoni.
Vendar pa so ljudje bolj verjetno, da bodo imeli koristi od vlažilnika v hladnih mesecih, ko hladen zrak izsuši pljuča, nos in ustnice. Tudi nekatere vrste centralnega ogrevanja lahko izsušijo zrak v zaprtih prostorih.
Prednosti vlažilnika zraka lahko vključujejo:
1. Preprečevanje gripe
Avtorji ene študije so ugotovili, da lahko vlažilci zmanjšajo tveganje za gripo . Po dodajanju virusa gripe zraku s simuliranim kašljem so raziskovalci ugotovili, da je stopnja vlažnosti nad 40 odstotkov hitro deaktivirala delce virusa, zaradi česar je veliko manj verjetno, da bodo infekcijske.
2. Kašelj je bolj produktiven
Suhi zrak lahko povzroči, da ima oseba suhi, neproduktivni kašelj. Dodajanje vlage v zrak lahko prinese več vlage v dihalne poti, kar lahko povzroči, da je kašelj bolj produktiven. Produktivni kašelj se sprošča ali je lepljiva sluz.
3. Zmanjševanje smrčanja
Povečanje količine vlage v zraku lahko tudi zmanjša smrčanje. Če je zrak suh, je manj verjetno, da bodo osebe dihalne poti dovolj mazane, kar lahko poslabša smrčanje.
Dodajanje vlage zraku z uporabo vlažilnika ponoči lahko pomaga ublažiti nekatere simptome.
4. Vlažnost kože in las
Nekateri ljudje opazijo, da postane njihova koža, ustnice in lasje pozimi suhi in krhki.
Mnoge vrste ogrevalnih enot črpajo topel, suh zrak skozi hišo ali pisarno, kar lahko povzroči suho kožo, srbečico ali luskavost. Zunanji hladen zrak lahko tudi izsuši kožo.
Uporaba vlažilnika za dodajanje vlage zraku v zaprtih prostorih lahko pomaga zmanjšati pojav suhe, razpokane kože.
5. Zmanjšanje simptomov alergije in astme
Pravilna uporaba vlažilnika je lahko tudi dober način za zmanjšanje simptomov alergije in astme .
Ljudje s suhimi sinusi ali dihalnimi potmi, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam, lahko ugotovijo, da vlažilnik razbremeni težave.
Avtorji študije v Mednarodnem arhivu za poklicno in okoljsko zdravje ugotavljajo, da so imeli učitelji, ki so bili izpostavljeni previsoki ali prenizki stopnji vlažnosti v svojih učilnicah, povečano tveganje za simptome, podobne astmi. Vendar je bilo to povečano tveganje majhno.
6. Koristi za dom
Vlaga iz vlažilnika je lahko v pomoč doma. Vse sobne rastline, ki uživajo vlago, lahko postanejo bolj živahne, lesena tla ali pohištvo pa lahko trajajo dlje. Vlažnost lahko pomaga tudi pri preprečevanju razpokanja ozadja in statične elektrike.
Vlažen zrak se lahko počuti tudi toplejši od suhega zraka, kar lahko osebi pomaga, da prihrani denar na računih za oskrbo z energijo v zimskih mesecih.
